Personal Gym
さあ、「温」しよう
O N
コンセプト
「人間本来の機能•才能を復活(リカバリー)させる」
けがをして 治したけれど また同じけがを繰り返す
ダイエットして 痩せたけれど すぐにリバウンドしてしまう
それは 根本的な身体の問題を 解決していないからかもしれません
私たちは様々な不調の大きな原因が 「身体の冷え」であると考えます
「冷えは万病のもと」
その冷えを解決するためには 日々の食事や生活習慣の中で
体内に蓄積されてしまった 添加物や化学物質などを排出することが重要です
デトックスができると 体温が上がり 体調の改善やダイエットが可能になります
体が温まった状態で ストレッチやトレーニングを行うことで
凝り固まった筋肉を 無理なく正しく動かすことができます
全身を支える足元 特に足指を使えるようにすることに着目したストレッチなど
オリジナルプログラムを組み合わせて
お客さまが「なりたい自分」を叶えられることができるよう お手伝いいたします
本来の身体機能が目覚めたとき ご自身の変化に きっと驚くはずです
無理なく続けられる「温トレ」を
さあ、はじめよう
トレーナー
Inoue Nene
井 上 ね ね
1995.06.28 (27)
現役フットサル選手 × トレーナー × LGBTQ当事者
島根県で生まれ育ち 12歳で親元を離れ サッカーに明け暮れる
元各世代(U-13〜U-23)サッカー日本代表選手
度重なるけがや 納得のいくパフォーマンスが発揮できないことをきっかけに
身体の仕組み 身体の使い方に興味を持ち始める
大学時代に ５本指ソックス「TAIKANCORE」に出会い
足元の重要性 足指の可能性 身体の理屈理論について学ぶ
そこで「鍛える」ではなく「整える」が重要だと気づく
2019年に サッカーからフットサルへと転向し
転向後7ヶ月で フットサル日本代表に選出される
現在は立川アスレティックFCレディースに所属し
現役で選手を続けるなか
「スマーティ」「TAIKANCORE」を使用しながら
身体を整えることによって自身のパフォーマンスの向上をさせつつ
その重要性を多くの人に広めるべく活動中
また LGBTQ当事者であり
健康とは 身体だけでなく 心の健康も重要だと経験する
どんな人でも どんな状況でも
可能性のある人生を過ごすために
お客さまに 自分自身の心と身体と対話できる空間と
価値のある時間を提供できるよう努めていく
